10 cuốn sách Self-Help hay nhất dành cho phụ nữ [2023]
Bài viết này đánh giá những cuốn sách tự giúp đỡ hàng đầu dành cho phụ nữ. Nó bao gồm các cuốn sách về sự tự tin, lòng tự trọng, các mối quan hệ và thành công trong sự nghiệp.
Cho dù bạn là người mới bắt đầu tự lực hay đang tìm kiếm những hiểu biết mới mẻ, luôn có một cuốn sách trong danh sách này dành cho bạn.
Những cuốn sách tự giúp đỡ tốt nhất dành cho phụ nữ là gì?
Cho dù bạn đang tìm kiếm lời khuyên thiết thực hay động lực thúc đẩy, những cuốn sách này có thể giúp bạn đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống tốt nhất:
1. ma thuật lớn
TRONG ma thuật lớn , Elizabeth Gilbert chia sẻ những hiểu biết của mình về sự sáng tạo và cách để sống một cuộc sống trọn vẹn hơn. Cuốn sách được chia thành sáu phần, mỗi phần khám phá một khía cạnh khác nhau của sự sáng tạo: lòng dũng cảm, sự say mê và sự bền bỉ.
Gilbert rút ra kinh nghiệm của bản thân với tư cách là một nhà văn và phỏng vấn những người sáng tạo khác để đưa ra lời khuyên thiết thực về cách vượt qua nỗi sợ hãi và sự thiếu tự tin cũng như khai thác tiềm năng sáng tạo của bạn.
Một trong những điểm mạnh của cuốn sách là phong cách viết của Gilbert. Giọng điệu trò chuyện, dễ tiếp cận của cô ấy khiến cuốn sách trở nên dễ đọc và dễ hiểu. Cô ấy cũng sử dụng các ví dụ và câu chuyện sinh động để minh họa cho các luận điểm của mình, khiến cuốn sách trở nên hấp dẫn và đáng nhớ.
Một lợi ích khác của Big Magic là lời khuyên thiết thực mà nó mang lại. Gilbert cung cấp các chiến lược cụ thể để trau dồi khả năng sáng tạo, chẳng hạn như dành thời gian cho công việc sáng tạo, chấp nhận sự tò mò và từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo.
Cô cũng khuyến khích độc giả chấp nhận rủi ro và theo đuổi đam mê của mình, nhắc nhở chúng ta rằng sự sáng tạo không chỉ dành cho nghệ sĩ mà dành cho tất cả mọi người.
2. Quà tặng của sự không hoàn hảo
TRONG Quà tặng của sự không hoàn hảo , tác giả Brené Brown đưa ra lời khuyên thiết thực về việc chấp nhận sự không hoàn hảo và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn. Cuốn sách rất dễ đọc và dễ hiểu, là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mới làm quen với sách self-help.
Một trong những điều hay nhất của cuốn sách này là nó khuyến khích người đọc từ bỏ ý nghĩ rằng họ cần phải trở nên hoàn hảo. Brown lập luận rằng chấp nhận sự không hoàn hảo là chìa khóa để sống một cuộc sống trọn vẹn hơn. Cô ấy cung cấp các mẹo và chiến lược để làm như vậy, bao gồm nuôi dưỡng lòng biết ơn và thực hành lòng trắc ẩn.
Trong khi một số độc giả có thể thấy cuốn sách quá đơn giản, những người khác sẽ đánh giá cao cách tiếp cận đơn giản của nó. Quà tặng của sự không hoàn hảo có thể không toàn diện như những cuốn sách tự giúp đỡ khác, nhưng nó vẫn cung cấp những hiểu biết và lời khuyên có giá trị.
3. Bạn là một Badass
TRONG Bạn là một Badass , Sincero đưa ra một cách tiếp cận đơn giản để cải thiện bản thân vừa mang tính giải trí vừa sâu sắc. Phong cách viết của cô ấy lạc quan và bất cần, đồng thời cô ấy sử dụng kết hợp các giai thoại cá nhân và bài tập thực tế để giúp người đọc vượt qua những niềm tin hạn chế và đạt được mục tiêu của mình.
Một trong những điểm mạnh của cuốn sách này là nhấn mạnh vào việc hành động. Sincero khuyến khích độc giả ngừng bào chữa và bắt đầu chịu trách nhiệm về cuộc sống của họ.
Cô ấy đưa ra những lời khuyên thiết thực về việc trau dồi tư duy tích cực, đặt mục tiêu và thực hiện hành động nhất quán để đạt được chúng.
Một lợi ích khác của You Are a Badass là nó mang đến một góc nhìn mới mẻ về sự trưởng thành và phát triển cá nhân. Sincero thách thức độc giả suy nghĩ vượt trội và nắm bắt những tài năng và khả năng độc đáo của họ.
Cô cũng khuyến khích độc giả từ bỏ chấp trước vào ý kiến của người khác và tập trung vào hạnh phúc và sự viên mãn của họ.
4. dựa vào
TRONG dựa vào , Sandberg thúc đẩy phụ nữ bước ra khỏi vùng an toàn của họ và chấp nhận rủi ro để đạt được mục tiêu. Cô ấy cũng đề cập đến việc định kiến giới có thể kìm hãm phụ nữ ở nơi làm việc như thế nào và đưa ra các chiến lược để vượt qua những trở ngại này.
Bài viết của Sandberg rõ ràng và ngắn gọn, cung cấp nhiều ví dụ thực tế để minh họa cho các luận điểm của cô ấy.
Cho dù bạn mới bắt đầu sự nghiệp hay đang tìm cách thực hiện bước tiếp theo, Lean In là một giải pháp có giá trị
nguồn lực cho những phụ nữ muốn thành công tại nơi làm việc.
Điều đó đang được nói, một số độc giả có thể thấy lời khuyên của Sandberg tập trung quá hẹp vào phụ nữ trong sự nghiệp quyền lực cao và cuốn sách đã bị chỉ trích vì không giải quyết các rào cản mang tính hệ thống ngăn cản phụ nữ thăng tiến tại nơi làm việc.
5. Bốn Hiệp định
Bốn Hiệp định một cuốn sách ngắn và dễ đọc đưa ra những lời khuyên thiết thực về cách sống một cuộc đời tự do cá nhân. Dựa trên trí tuệ Toltec cổ đại, bốn thỏa thuận được cung cấp trong cuốn sách để giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình.
Bốn thỏa thuận là: Giữ lời nói hoàn hảo, Không nhận bất cứ điều gì cá nhân, Không đưa ra giả định, và Luôn cố gắng hết sức.
Cuốn sách được viết một cách rõ ràng và súc tích và có thể hoàn thành chỉ trong vài giờ. Cuốn sách này trình bày những khái niệm đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay vào cuộc sống của mình.
Phong cách viết của tác giả hấp dẫn và sẽ khiến bạn hứng thú trong suốt cuốn sách.
6. Cô Gái, Rửa Mặt
TRONG Cô Gái, Rửa Mặt , Rachel Hollis khuyến khích độc giả ngừng tin vào những lời dối trá mà họ tự nói với mình và bắt đầu sống cuộc sống mà họ phải sống. Hollis chia sẻ cuộc đấu tranh của bản thân với sự thiếu tự tin và bất an, đồng thời đưa ra lời khuyên thiết thực để vượt qua những trở ngại này.
Mỗi chương của cuốn sách tập trung vào một lời nói dối cụ thể mà phụ nữ thường nói với chính mình, chẳng hạn như 'Tôi sẽ bắt đầu vào ngày mai' hoặc 'Tôi không phải là một người mẹ tốt'. Hollis sử dụng những giai thoại cá nhân và lời khuyên thiết thực để giúp độc giả thoát khỏi những lời dối trá này và bắt đầu sống cuộc sống tốt nhất của họ.
Mặc dù các tài liệu tham khảo về tôn giáo của cuốn sách có thể không phù hợp với tất cả độc giả, nhưng thông điệp về trao quyền và yêu bản thân của Hollis là phổ biến.
7. Tao bạo
TRONG Tao bạo , Brené Brown nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chấp nhận tính dễ bị tổn thương và sự can đảm cần có để làm điều đó. Thông qua nghiên cứu và kinh nghiệm cá nhân của mình, cô ấy chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về cách điều hướng cuộc sống và cải thiện mối quan hệ với những người khác.
Cuốn sách được chia thành nhiều chương, mỗi chương đề cập đến một khía cạnh khác nhau của tính dễ bị tổn thương và cách nó có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta. Bài viết của Brown rất sâu sắc và kích thích tư duy, khiến người đọc đặt câu hỏi về niềm tin và hành vi của họ.
Một trong những điểm mạnh của cuốn sách là nó dựa trên nghiên cứu và những bài học của bản thân, khiến nó trở nên đáng tin cậy và dễ hiểu hơn. Tuy nhiên, một số độc giả có thể thấy cuốn sách thừa ở một số phần và có thể khó theo dõi ở những phần khác.
số 8. Dự án Hạnh phúc
TRONG Dự án Hạnh phúc , Gretchen Rubin chia sẻ hành trình kéo dài một năm để cải thiện hạnh phúc của mình bằng cách thực hiện các giải pháp cụ thể trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Cô ấy cung cấp một khuôn khổ để người đọc xác định các lĩnh vực cần cải thiện của riêng họ và đưa ra các mẹo thiết thực để thực hiện các thay đổi.
Một trong những điểm mạnh của cuốn sách này là những giai thoại cá nhân của tác giả và những ví dụ liên quan. Điều này làm cho cuốn sách hấp dẫn và dễ đọc. Tuy nhiên, một số độc giả có thể thấy quan điểm của tác giả là đặc quyền và không áp dụng được cho hoàn cảnh sống của họ.
Mặc dù không phải tất cả các lời khuyên đều có thể áp dụng cho tất cả mọi người, nhưng cuốn sách cung cấp một khuôn khổ hữu ích để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.
9. Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp
Cuốn sách của Marie Kondo, Phép thuật thay đổi cuộc sống của việc dọn dẹp , hướng dẫn bạn cách dọn dẹp nhà cửa và cuộc sống bằng cách loại bỏ những món đồ không mang lại niềm vui cho bạn. Cách tiếp cận độc đáo của cô ấy để thu dọn bao gồm việc giữ từng món đồ mà bạn sở hữu và tự hỏi bản thân xem điều đó có khơi dậy niềm vui không. Nếu không, loại bỏ nó.
Một trong những lợi ích của cuốn sách này là nó giúp bạn phát triển mối quan hệ tốt hơn với tài sản của mình. Bằng cách chỉ giữ những món đồ mang lại niềm vui cho bạn, xung quanh bạn sẽ là những thứ khiến bạn hạnh phúc. Đổi lại, điều này có thể dẫn đến một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống và gia tăng hạnh phúc.
10. Dũng cảm nơi hoang dã
TRONG Dũng cảm nơi hoang dã , Brown khám phá khái niệm về sự thuộc về thực sự và cách nó đòi hỏi chúng ta phải chân thực, dễ bị tổn thương và sẵn sàng đứng một mình khi cần thiết.
Cô ấy chia sẻ kinh nghiệm và kết quả nghiên cứu của mình để đưa ra những hiểu biết sâu sắc về việc nuôi dưỡng cảm giác thuộc về bản thân trước hết và đối phó với nỗi sợ hãi bị loại trừ và cô đơn.
Cuốn sách được chia thành bốn phần, mỗi phần khám phá một khía cạnh khác nhau của sự thuộc về thực sự. Brown thảo luận về tầm quan trọng của ranh giới, sức mạnh của niềm vui tập thể và sự nguy hiểm của việc phi nhân hóa.
Cô ấy cũng đưa ra những lời khuyên thiết thực về cách giao tiếp hiệu quả, điều hướng các cuộc trò chuyện khó khăn và xây dựng các kết nối có ý nghĩa với những người khác.
Mặc dù một số độc giả có thể mong muốn có thêm các bước khả thi hoặc phân tích khoa học, nhưng những hiểu biết sâu sắc và mẹo thực tế của Brown rất có giá trị và phù hợp với bất kỳ ai đang tìm cách nuôi dưỡng cảm giác thân thuộc và tính xác thực trong cuộc sống của họ.
Các câu hỏi thường gặp
Sách self-help là gì?
Sách self-help là những hướng dẫn giúp bạn cải thiện cuộc sống của mình. Họ có thể dạy bạn những kỹ năng mới, giúp bạn đối phó với những thời điểm khó khăn hoặc chỉ cho bạn cách đạt được mục tiêu của mình. Sách tự giúp đỡ bao gồm các chủ đề như mối quan hệ, tài chính, sức khỏe và tâm linh.
Tại sao phụ nữ nên đọc sách self-help?
Sách self-help có thể truyền cảm hứng và thúc đẩy phụ nữ trở thành phiên bản tốt nhất của chính họ. Họ có thể đưa ra lời khuyên về cách xử lý căng thẳng, cách để trở nên tự tin hoặc thậm chí là cách để hạnh phúc.
Sách tự lực cũng có thể giúp phụ nữ vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Cho dù đó là thay đổi nghề nghiệp, các vấn đề gia đình hay các vấn đề về mối quan hệ, sách tự giúp đỡ có thể cung cấp hướng dẫn và sự khôn ngoan về cách tiếp cận các tình huống khó khăn.
Có phải sách self-help chỉ dành cho những người có vấn đề?
Không có gì! Mọi người đều có thể hưởng lợi từ sách tự lực. Chúng rất tốt để học các kỹ năng mới, trở nên tích cực hơn và hiểu bản thân hơn. Ngoài ra, đó là một cách hợp lý để có được thông tin chi tiết và ý tưởng từ các chuyên gia!
dòng dưới cùng
Khi đọc sách phát triển bản thân, điều quan trọng cần nhớ là lời khuyên đưa ra không nhất thiết phải phù hợp với hoàn cảnh của bạn.
Hoàn cảnh của mỗi người là duy nhất, và mỗi người đều có những mục tiêu và thách thức riêng. Tốt nhất bạn nên suy nghĩ chín chắn về nội dung đang đọc và quyết định chiến lược nào sẽ có nhiều khả năng dẫn đến thành công trong việc đạt được những mục tiêu đó.
Một cách hữu ích để làm điều này là lập danh sách các bước có thể thực hiện được để đạt được các mục tiêu đó, chia nhỏ chúng thành các nhiệm vụ có thể quản lý được. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng lời khuyên đang được thực hiện theo cách phù hợp nhất với bạn.
![7 Trang web hẹn hò ẩn danh tốt nhất dành cho những người độc thân kín đáo [2023]](https://www.ekolss.com/img/dating-apps/07/7-best-anonymous-dating-sites-for-discreet-singles-2023-1.jpeg)